Saúde no Trabalho, Segurança no Trabalho
Com a chegada do inverno, há precauções especiais a adotar nos locais de trabalho, sobretudo para os profissionais mais expostos às condições climatéricas adversas.
No caso de não serem implementadas medidas adequadas para combater o frio em contexto laboral, os trabalhadores podem ficar expostos a riscos significativos, tais como:
– Hipotermia: a hipotermia é uma condição em que a temperatura do corpo cai abaixo do nível normal de 37 graus Celsius. Isso pode levar a uma série de sintomas, incluindo tremores, fadiga, confusão, perda de consciência e, em casos graves, morte.
– Congelamento: o congelamento é uma condição em que as células do corpo são danificadas pelo frio extremo. Isso pode levar a lesões graves, como a perda de membros ou partes do corpo afetadas.
– Lesões por queda: o trabalho em ambientes frios pode aumentar o risco de quedas devido ao gelo e à neve no chão.
– Problemas respiratórios: o ar frio pode levar a problemas respiratórios, especialmente em pessoas com condições pré-existentes, como asma ou bronquite.
O frio, natural ou artificial, pode trazer riscos importantes para a saúde, levar à ocorrência de acidentes de trabalho e reduzir a produtividade. Existem profissões mais expostas a estes perigos como os trabalhadores das pistas de aeroporto, de instalações frigoríficas, da construção civil, da agroindústria, das pescas, entre tantas outras atividades profissionais.
Assim, para que os empregadores assegurem a segurança e a saúde no trabalho (SST), há medidas imprescindíveis deve conhecer:
Tempo de exposição
– Criar espaços aquecidos para as pausas dos trabalhadores;
– Fazer pausas regulares: aquecer o corpo e descansar;
– Distribuir tarefas e adequar o tempo de trabalho às condições climatéricas;
– Reduzir o tempo de exposição ao frio;
– Garantir locais de trabalho protegidos de condições adversas;
– Monitorar os sintomas: hipotermia, congelamento e outros problemas; na dúvida, procurar ajuda médica.
Alimentação
– Beber água durante o dia;
– Optar por refeições nutritivas, quentes, ricas em vitaminas, minerais e hidratos de carbono;
– Para além da água, escolher bebidas quentes, sem álcool, cafeína ou açúcar.
Equipamentos de proteção individual (EPI) e vestuário
– Usar luvas e calçado apropriado;
– Proteger a cabeça com capacete ou gorro;
– O vestuário a utilizar deve ser de fibras naturais, como o algodão, e evitar as sintéticas;
– Usar um corta-vento se assim for necessário;
– Usar várias peças de roupa folgadas e evitar peças únicas e apertadas.
Atividade física
– Sempre que puder, a circulação sanguínea pode ser estimulada com movimentos de pernas, braços e dedos;
– Esforços pesados devem ser repartidos e alargados no tempo.
Cuidados saudáveis
– Ter sempre as vacinas em dia e, se for o caso, um plano próprio para a atividade;
– Lavar as mãos de forma regular;
– Não fumar;
– Dormir bem;
– Evitar o álcool;
– Cumprir a etiqueta respiratória:
– Manter-se seco.
Comunicar
– Informar e formar os trabalhadores sobre os cuidados a ter com o frio;
– Treino adequado para medidas de segurança que devem ser tomadas;
– Ter um plano constante de avaliação e monitorização das medidas de SST.
As obrigações legais dos empregadores relativamente aos cuidados com o frio
A necessidade de implementar medidas de prevenção e de proteção, para assegurar a saúde e o bem-estar dos trabalhadores no inverno, está prevista na legislação portuguesa. Com efeito, o Decreto-Lei n.º 243/86, de 20 de agosto, estipula que os locais de trabalho, bem como as instalações comuns, devem oferecer boas condições de temperatura e humidade, para proporcionar bem-estar e defender a saúde dos trabalhadores.
A lei prevê ainda que os trabalhadores que exerçam tarefas no exterior dos edifícios devem estar protegidos contra as intempéries e a exposição excessiva ao sol. Acrescenta, por fim, que a proteção deve ser assegurada, conforme os casos, por abrigos ou pelo uso de fato apropriado e outros dispositivos de proteção individual.
É crucial que os empregadores forneçam aos trabalhadores as condições de trabalho seguras e adequadas para o desempenho das suas funções. Isso inclui fornecer a formação necessária para o trabalho em ambientes frios, bem como o equipamento e as ferramentas apropriadas para garantir a segurança e o conforto dos trabalhadores.
Em resumo, é fundamental que os profissionais que trabalham em ambientes frios estejam cientes dos riscos associados a esse tipo de trabalho e sigam as medidas de segurança adequadas para proteger a sua saúde e segurança. Com a implementação das medidas mencionadas, os trabalhadores podem desempenhar suas funções com maior segurança, conforto e eficiência.
Se necessitar da nossa ajuda na implementação de medidas para mitigar os riscos provocados nos trabalhadores devido ao frio, fale connosco.